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¿Qué es la salud cerebral?
La salud cerebral se refiere a la capacidad del cerebro —cuando está estructuralmente intacto y no presenta alteraciones— para llevar a cabo actividades conductuales que constituyen respuestas adecuadas a los estímulos procedentes tanto del interior como del exterior del cuerpo.
¿Cómo podemos mantener la salud y la vitalidad del cerebro?
Del mismo modo que el cuerpo humano necesita ejercicio físico, el cerebro y nuestra capacidad intelectual requieren un entrenamiento consciente y deliberado. Mediante ejercicios mentales continuos, con base científica y bien equilibrados, podemos preservar mejor las conexiones neuronales, mejorar las capacidades cognitivas y mantener tanto la vitalidad cerebral como la salud intelectual.
