Das wird dich umhauen
Was versteht man unter Gehirngesundheit?
Unter Gehirngesundheit versteht man die Fähigkeit des Gehirns – sofern es strukturell intakt und unbeeinträchtigt ist –, Verhaltensweisen zu zeigen, die angemessene Reaktionen auf Reize darstellen, die sowohl aus dem Körperinneren als auch von außen stammen.
Wie können wir die Gesundheit und Vitalität unseres Gehirns erhalten?
So wie der menschliche Körper körperliche Bewegung benötigt, benötigen auch das Gehirn und unser Intellekt ein bewusstes und gezieltes Training. Durch kontinuierliche, wissenschaftlich fundierte und ausgewogene geistige Übungen können wir neuronale Verbindungen besser erhalten, unsere kognitiven Fähigkeiten verbessern und sowohl die Vitalität des Gehirns als auch die geistige Gesundheit aufrechterhalten.
